锦江区老体协举办太极拳辅导员培训

文章来源：本站    发布时间：2014-09-09

刘蓉麒

为引导广大中老年太极拳爱好者规范习练，科学健身，并进一步在全区老年人中推广和普及太极拳活动，促进 “精品城区·健康锦江” 建设，6月24日，锦江区老年体协举办了为期三天的“2014年社会体育三级辅导员培训班”。共有120名由锦江区各街道办事处，各社区选派的中老年太极爱好者参加。

培训期间，成都市体育学院专家、武术系教授张茂宇老师讲解了“骨骼和肌肉在太极拳运动中正确锻炼的方法”理论知识。锦江区老体协副主席、国家级体育指导员翁邦森老师也用精辟的语言讲解和演示了“太极拳的精·气·神及功架”，并作了“如何当好体育指导员”专题讲座。

培训中，由协会选派的教练还一招一式的对学员进行辅导教学。虽然天气炎热，学员们练得个个汗流浃背，但没有一个人叫苦叫累，情绪非常饱满。学习非常认真，一天下来都觉得太有收获了。大家感到不仅在技术上有所提高，而且领悟了太极拳是快乐拳，拳打得好、其乐无穷，有一种良好的精·气·神；太极拳又是智慧拳，使人懂得刚柔相济和包容平衡，这真是一项老年健身的好项目。

培训结束时，学员们都希望老体协今后应多提供这样的学习机会，让广大老年太极爱好者提高技艺，规范习练，并吸引更多的人投身到这项运动中来，让老年朋友们在太极拳运动中获得健康，享受欢乐的人生。

（作者单位：锦江区老体协）